» » » Развивайте лучшие качества, играя в любимые игры

Развивайте лучшие качества, играя в любимые игры

13 августа 2014   Инфо » Отдых, туризм   

 

Все давно знают, что регулярные занятия спортом весьма полезны, даже в том случае если вы никогда небыли  спортсменом-профессионалом.  Без особых лирических отступлений можно смело вас уверить, что физические нагрузки приносят неоспоримую пользу для физического, психо-эмоционального и морального состояния любого человека. Вот почему многие жители столицы и её окрестностей целыми семьями спешат заниматься спортом. Один из таких видов спорта – настольный теннис.  Жителям окрестностей Москвы не трудно найти клубы или спортивные секции, где можно без проблем поиграть в настольный теннис в Подмосковье.

5 причин заниматься настольным теннисом

1. Улучшает зрение. Этот спорт очень полезен людям с проблемным зрением. Глаза игрока во время игры постоянно тренируются, производя фокусировку то на удаляющемся мяче, то на летящем прямо на него. Полезно будет поиграть эту игру и тем, кто часами засиживается за компьютером и подолгу смотрит в монитор, удаленный постоянно на одно и то же расстояние.

2. Сделать более красивым почерк. Настольный теннис прекрасно развивает мелкую моторику, тренирует интенсивно мышцы руки и, конечно же, кисти. Тренировки помогут юному спортсмену не только одержать победу за теннисным столом, но и прекрасно справляться во время учебы за столом письменным.

3. Улучшает реакцию. Именно настольный теннис, лучше всех видов спорта развивает реакцию и внимание.

4. Развивает ловкость. Настольный теннис приучает мозг спортсмена быстрее управлять телом

5. Развивает скорость бега. Настольный теннис прекрасно укрепляет мышцы ног. Аналогично занятиям бегом, пинг-понг хорошо тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Ну а если вам по душе бадминтон, то и тут у жителей пригорода есть все шансы найти клубы и секции, предлагающие поиграть в бадминтон в Подмосковье.

Любой из нас знаком с этим видом спорта еще с детства и многие, мы уверены, играли в него когда-то во дворе или на природе! От этой увлекательной игры многие получают множество положительных эмоций ... Но далеко не все знают  что бадминтон - одна из самых старых игр. Если же мы говорим о бадминтоне профессиональном, то он является одним из самых напряженных и нелегких игровых видов спорта. Во время игры  задействованы почти все мышцы человеческого тела, идет сильнейшая нагрузка на спортсмена, и самый пик нагрузки приходится на период соревнований.

Помимо физической тренировки, играя в бадминтон, спортсмен обретает внимательность, улучшает реакцию, тактическое мышление, вырабатывает боевой настрой на победу. Так что если вы еще не играли в бадминтон  -  смело вперед!!!