» » » Выбор тренажера для дома

Выбор тренажера для дома

15 июля 2015   Инфо » Хай-Тек, гаджеты   

Домашний фитнес приобретает все большую популярность. Жизнь современного человека сложно представить без спорта. Каждый день тысячи людей проводят время на работе в офисах, и такой образ жизни входит в привычку. Но ведь жизнь – это движение! И перед многими встаёт вопрос – чем заняться после тяжелого трудового дня?

 

Какие тренировки выбрать?

Вариантов несколько. К примеру, можно пойти бегать на улицу, поделать физические упражнения в ближайшем парке или купить эллипсоидный тренажер для дома и заниматься, не отходя от телевизора. Первые два варианта заманчивы, но имеют ряд существенных минусов:

  • Плохая погода. Если за окном идёт дождь, то запланированная пробежка точно будет отменена.
  • Отсутствие рядом с домом подходящих мест для занятий. Ведь ехать далеко после тяжёлого рабочего дня совершенно не хочется.
  • Сезонность таких занятий. Для многих физические упражнения или бег на улице связаны ещё и с сезоном. Желающих заниматься этим зимой куда меньше, чем поздней весной и летом.

Но для тех, кто всё-таки не оставляет идею домашнего фитнеса, есть отличное решение. Можно заказать домой практически любой кардио или силовой тренажёр. В зависимости от желаний и финансовых возможностей можно выбрать несколько видов тренажёров. Достаточно просто определить для себя, что же больше по душе - велотренажер купить через интернет магазин недорого или гребные тренажеры недорого и выбрать подходящий по цене и качеству вариант.

 

Какой тренажёр выбрать?

В настоящее время существует множество кардиотренажеров для людей с любыми целями и финансовыми возможностями. Наибольшей популярностью пользуются велотренажёр, эллипсоидные тренажёры или эллипсы, а также беговые дорожки. Последние не очень часто покупаются для дома, так как занимают много места и для небольшой квартиры это будет неудачный вариант. Стоит подробнее остановиться на первых двух вариантах:

  • Велотренажёры, пожалуй, самые популярные на сегодняшний момент, потому что они сочетают в себе относительно низкую стоимость и высокую эффективность. Многие виды таких тренажёров имитируют настоящую езду на велосипеде и имеют специальные датчики, помогающие по введённым параметрам подобрать наилучшую индивидуальную программу тренировки.
  • Эллипсоидные тренажёры также популярны, но они немного дороже велотренажёров. Однако их эффективность с лихвой покрывает все неудобства. Они признаны самыми безопасными для здоровья, потому что имитируют бег со сниженными нагрузками на суставы. Они очень эффективны в плане жиросжигания, так как при занятиях задействуются практически все мышцы тела: ноги, руки, плечи и даже икры.

Выбор домашнего тренажёра очень важен, так как приобретается верный партнёр, помогающий следить за фигурой и здоровьем в течение долгого времени.