» » » Профилактика сердечных болезней

Профилактика сердечных болезней

12 января 2017   Инфо » Разное   

  1. Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек. Сложно представить, как кислородное голодание, вызванное табачным дымом и смолами, вредит сердечной мышце. Вследствие этого орган начнет работать в усиленном ритме, перегружая себя. Сколько оно выдержит в таком режиме? Не испытывайте судьбу!
  2. Проводите регулярные осмотры у кардиолога. Особенно, если в вашей семье есть родственники, имеющие отклонения в работе сердца. Специализированный медцентр Медведково предоставит услуги лучших кардиологов, которые выполнят диагностику сосудов и сердца на современном оборудовании. Если врач увидит необходимость профилактического лечения, то назначит соответствующие препараты и процедуры, нормализующие работу сердечных отделов.

Контролируйте массу тела. Люди, страдающие ожирением, имеют ослабленные мышцы. А сердце, как известно, тоже состоит из мышечных волокон. Теперь представьте, что такому слабому органу приходится трудиться за двоих, или даже за троих, чтобы перегнать увеличенный за счет веса объем крови. Держать вес в норме просто, достаточно откорректировать режим питания и исключить все продукты и блюда, вызывающие ожирение.